Şifalı Bitkiler

Fesleğen (Reyhan) – Fesleğen Faydaları ve Kullanım Şekilleri

Bitkiler, hayatımızda çok önemli bir yere sahip besin ve enerji kaynaklarıdır. Doğada kendiliğinden ya da çoğaltılarak yetişebilmekte ve mucizevi etkilere sahip maddeler içerebilmektedirler. Sağlığımıza hem katkı sağlamakta hem de önemli hastalıkların tedavisinde kullanılabilmektedirler. Ancak, bitkilerin şifasından faydalanabilmek için, mutlaka uzman önerisiyle yada bilinçli bir şekilde uygulanmalıdır. Fesleğen bitkisi hakkında genel bilgiler ile faydaları ve kullanım şekilleri şu şekildedir:

FESLEĞEN GENEL BİLGİ

  • Ballıbabagiller familyasından olup; yaprakları güzel kokan, 10-40 cm. boylanabilen, bir yıllık bir çeşit otsu süs bitkisidir.
  • Anayurdu Güney Asya’dır. Ancak, Akdeniz havzası ülkeleri ile Türkiye’de Ege ve Akdeniz kıyı şeridinde sıkça yetiştirilmektedir.
  • Kare kesitli, boydan boya kabarık çizgili ve yeşil renkli gövdesi, bitki tabanına inildikçe kırmızılaşır. Oval biçimli yaprakları kenarları dişli, sivri uçlu ve koyu yeşil renkli olur.
  • Yaz sonunda açan çiçekleri beyaz; pembe ya da sarımsı beyaz renklidir.
  • Küçük tohumlan koyu kahverengi ve gözyaşı biçimlidir. Bitki, tohumuyla çoğalır.
  • Çok kokulu bir bitki olan fesleğen, bileşimi estragol, linelol, sineol ve pinen adı verilen maddelerden oluşan ve uçucu bir yağ olan fesleğen esansını içerir. Bu nedenle koku ve çeşni vermesi için yemeklere pişerken son anda katılır.
  • Ayrıca sirke yapımında ve salatalarda da kullanılır.
  • Ak fesleğen, hint fesleğeni, yabani fesleğen, yerfesleğeni gibi çeşitleri vardır.

FESLEĞEN FAYDALARI

  • Öksürüğü keser.
  • Hazımsızlığı giderir. Sindirimi kolaylaştırır. Mideyi yatıştırır.
  • Baş dönmesini durdurur. Baş ağrısını giderir. Kokusunda ağrı kesici etki vardır.
  • Kan şekerini düşürücü etkisi olduğundan, şeker hastalarının çayını tüketmesi tavsiye edilir.
  • Arı sokmasında faydalıdır.
  • Ağız yaralarını tedavi eder.
  • Fesleğen kokusu; sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratı kaçırır.
  • Balgam, gaz ve idrar söktürücüdür.
  • Sinirleri güçlendirici etki yapar.
  • Uyarıcı ve spazm çözücüdür.
  •  Bitki, bedeni güçlendiren tonik etkisi de yapar.
  • Uyku problemi yaşayanlar için, kan akışını düzenlediğinden faydalı etkiye sahiptir.
  • Sigarayı bırakmak isteyenler için günde 3-4 defa fesleğen çiğnenmesi, sigarayı azaltıcı etkiye sahiptir.

FESLEĞEN KULLANIM ŞEKİLLERİ

Fesleğen Çay olarak Kullanımı

Kurutulduğunda tıbbi niteliklerini ve kokusunu yitirdiğinden, fesleğenin taze yaprakları ile çay hazırlanmalıdır. 25-30 gram taze fesleğen yaprağı üzerine dört bardak kaynar su dökülüp, 10-15 dakika süreyle demlendirilerek hazırlanan çay, günde iki-üç bardak olarak alınabilir.

Fesleğen Öksürük için kullanımı

Fesleğen tohumlarının kaynar su içinde 15-20 dakika süreyle demlendirilmesiyle hazırlanan çay günde iki kez alınabilir.

Fesleğen Bedeni güçlendirmek için Kullanımı

İçeceklerin içerisine bir tutam atılıp, bekletilerek soğuk olarak içilir.

Diğer Şifalı Bitkiler İçin Tıklayınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu