Labada (efelek) – Labada (efelek) Faydaları ve Kullanım Şekilleri

Bitkiler, hayatımızda çok önemli bir yere sahip besin ve enerji kaynaklarıdır. Doğada kendiliğinden ya da çoğaltılarak yetişebilmekte ve mucizevi etkilere sahip maddeler içerebilmektedirler. Sağlığımıza hem katkı sağlamakta hem de önemli hastalıkların tedavisinde kullanılabilmektedirler. Ancak, bitkilerin şifasından faydalanabilmek için, mutlaka uzman önerisiyle yada bilinçli bir şekilde uygulanmalıdır. Şimdi Labada (efelek) bitkisi hakkında genel bilgi aşağıdaki gibidir.

LABADA (Efelek) GENEL BİLGİ

• Karabuğdaygiller familyasından olup, kuzukulağının yakın akrabası olan labadanın ülkemizde yetişen 25 kadar türü vardır. Bunlardan en yaygın olan labada (R. patienta), sulak yerlerde, dere kenarlarında kendiliğinden yetişen, aynı zamanda tarımı da yapılan ve 0,5-2 m. arasında boylanabilen, çok yıllık otsu bitkidir.
• Haziran – Eylül ayları arasında yeşilimtırak renkte küçük çiçekler açar.
• Köklerinde nişasta, şeker ve reçine türevleri bulunur.
• Yaprakları sebze olarak da yenir.
• Ev ilaçlarında kökü ve yaprakları kullanılır.
• Yazın açan çiçekleri gövdenin tepesinde kırmızımsı yeşil renkli salkımlar halinde bulunur. Bitki, çiçeklerinden olgunlaşan meyvesindeki tohumlarla çoğalır.
• Labadanın yapraklarında çeşitli mineral ve vitaminler; kazık köklerinde nişasta, şekerler, reçine ve antrakinon türevleri bulunur.
• Anadolu’nun bazı yerlerinde labada yapraklarıyla salata, sebze yemekleri ve ‘efelek dolması’ denilen özel etli yemeği yapılır.
• Meyvelerinin demlendirilmesiyle yapılan ‘gığış çayı’ bazı yerlerde çay olarak tüketilir.

LABADANIN FAYDALARI

• Yaprakları, bedeni güçlendirici toniktir.
• İştah açıcıdır.
• Kanı ve bağırsakları temizler.
• Hafif müshil etkisi vardır.
• Kökü kaynatılıp içilirse bütün kaşıntıları keser.
• Yeşil tohumları kaynatılıp içilecek olursa, anne sütünü artırır.
• Mesane tıkanmasını giderir.
• Vücuttaki toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur, bu özelliği ile karaciğeri temizler.
• Deri hastalıklarında (egzama, mantar gibi) fayda sağlar.

LABADANIN KULLANIM ŞEKİLLERİ

Labadanın Çay olarak Kullanımı

Labadanın yapraklan çiğ olarak yenir ya da 1 litre sıcak suya 50 gr. taze labada yaprağı konulup 15-20 dakika kadar kaynatılır. Böylece elde edilen içecek, günde iki-üç kez birer bardak alınır.

Labadanın Deri hastalıklarında kullanımı

Yaprakları, deri hastalıklarında etkilidir. Çıbanları olgunlaştırır. Yara ve egzamaları iyileştirir. Bu etkileri sağlamak üzere, labadanın yapraklarıyla yara lapası hazırlanır ve şikayet edilen yerlere dıştan uygulanır.

Labadanın Müshil olarak kullanımı

Kökü, müshil etkisi gösterir. Bunun için de kuzukulağının kökünde olduğu gibi % 5’lik bir içecek hazırlanarak günde iki-üç kez birer bardak içilir.

Diğer Şifalı Bitkiler İçin Tıklayınız.